上個星期六，公司舉辦了汐止大尖山健行+滾球大賽的一日活動，這次的活動是由 Ivenss 主辦的。
一早，我就帶著兩個兒子一起參加，首先先到汐止天秀宮集合，等到公司的同事來的差不多時(所謂差不多就是還有人沒到啦！)，我們開始爬山。其實我們行走的距離不長，從天秀宮開始走，大約走700公尺就能走到山頂了，不過由於都是上坡的樓梯，我們走了約半小時才走到山頂的涼亭。
山頂的風景不錯，徐徐的風柔柔吹來，讓滿身大汗的我們頓時感到全身舒爽。攻頂後，我們就返回走，到早上的集合地點，那邊有一家咖樂比餐廳，中午就在此用餐。用完餐後再往山下走，有間保齡球館：世運村保齡球館，接下來的行程就是打保齡球了。
我兩個兒子都沒玩過保齡球(Wii Sport 上的保齡球不算)，所以這次可以玩保齡球他們也蠻開心的。
打完保齡球後，接著我與 Emily 到 AXEL 家去打擾了，我把 Wii 帶去他家玩，然後再到 AXEL 他們社區游泳池去游泳。
今天的一整天運動量可能是我一個月的份量了‧‧‧